Hada Labo solaires : Le soleil parfois un ami , souvent un ennemi

L'exposition au soleil a des effets à la fois bénéfiques et nocifs sur la peau, la plupart des dangers étant liés aux rayons ultraviolets (UV). Il est crucial de comprendre ces incidences pour adopter des comportements de protection adaptés.

Bénéfices du soleil pour la peau et l'organisme :

• Synthèse de la Vitamine D : C'est le bénéfice le plus connu. L'exposition aux UVB permet à la peau de synthétiser la vitamine D, essentielle à l'absorption du calcium (pour la santé osseuse) et jouant un rôle crucial dans le système immunitaire et la prévention de certaines maladies. Quelques minutes d'exposition modérée suffisent généralement.
• Amélioration du moral : Le soleil stimule la production de sérotonine (hormone du bien-être) et d'endorphines, contribuant à une meilleure humeur, à la réduction du stress et à la synchronisation de l'horloge biologique (rythme veille-sommeil).
• Effet "bonne mine" : Le bronzage, résultant de la production de mélanine (le pigment protecteur de la peau), donne un aspect plus hâlé et lumineux.
• Bienfaits sur certaines affections cutanées : Une exposition modérée et contrôlée peut parfois améliorer des affections comme l'eczéma ou le psoriasis, en réduisant l'inflammation.

Dangers et effets nocifs du soleil sur la peau :

Les rayons UV (UVA et UVB) sont les principaux responsables des dommages cutanés :

1. À court terme :

   • Coups de soleil (érythème solaire) : Inflammation aiguë de la peau causée principalement par les UVB, se manifestant par des rougeurs, des douleurs, et parfois des cloques. Des coups de soleil répétés, surtout durant l'enfance, augmentent considérablement le risque de cancers cutanés à l'âge adulte.
   • Allergies au soleil (Lucites estivales bénignes) : Réactions cutanées (petits boutons rouges, démangeaisons) qui apparaissent après l'exposition, souvent sur le décolleté, les bras ou les jambes.
   • Réactions phototoxiques ou photo-allergiques : Certaines substances (médicaments, parfums, cosmétiques) peuvent rendre la peau hypersensible au soleil, provoquant des réactions intenses de type coup de soleil ou allergiques.
   • Hyperpigmentation immédiate : Apparition ou accentuation de taches pigmentaires (masque de grossesse/mélasma, taches de rousseur).

2. À long terme (effets cumulatifs) :

   • Vieillissement cutané prématuré (héliodermie ou photovieillissement) : C'est la principale cause du vieillissement extrinsèque de la peau (jusqu'à 90% des symptômes). Les UVA sont les principaux responsables. Ils provoquent :
     • Rides et ridules profondes : Dégradation des fibres de collagène et d'élastine.
     • Perte de fermeté et d'élasticité : La peau devient plus lâche et moins tonique.
     • Taches pigmentaires (lentigos solaires ou taches de vieillesse) : Accumulation de mélanine.
     • Épaississement de la peau et aspect rugueux : L'élastose solaire donne un aspect "peau de citron".
     • Coupérose et télangiectasies : Dilatation des petits vaisseaux sanguins.
   • Lésions précancéreuses (kératoses actiniques) : Petites plaques rugueuses et squameuses qui peuvent évoluer en carcinomes.
   • Cancers de la peau : C'est le risque le plus grave et le plus mortel à long terme. L'exposition aux UV est la cause principale.
     • Carcinomes (basocellulaires et épidermoïdes) : Les plus fréquents (environ 90% des cancers cutanés), liés à l'exposition chronique et cumulative. Ils sont généralement localisés sur les zones exposées (visage, cou) et se soignent bien s'ils sont détectés tôt.
     • Mélanomes : Moins fréquents mais plus agressifs, avec un potentiel métastatique élevé. Ils sont souvent liés à des expositions intenses et intermittentes, notamment des coups de soleil pendant l'enfance. Ils peuvent apparaître sur n'importe quelle partie du corps, y compris des zones non exposées.
   • Dommages à l'ADN cellulaire : Les UV peuvent altérer directement l'ADN des cellules de la peau, augmentant le risque de mutations génétiques.

Conséquences sur les cellules et la barrière cutanée :

• Production de radicaux libres : Les UV génèrent des radicaux libres qui endommagent les cellules, le collagène, l'élastine et l'ADN.
• Déshydratation : Le soleil accélère l'évaporation de l'eau cutanée, entraînant une déshydratation de la peau.
• Affaiblissement du système immunitaire cutané : L'exposition excessive peut réduire la capacité de la peau à se défendre contre les agressions et les infections.

Les rayons UVA : sournois car présent même sans soleil 

Incidences des rayons UVA sur la peau :

Les UVA sont principalement associés aux effets à long terme du soleil et au vieillissement cutané, mais ils contribuent aussi au risque de cancer de la peau :

1. Vieillissement cutané prématuré (Photovieillissement ou Héliodermie) : C'est l'effet le plus connu des UVA. Ils :

   • Dégradent le collagène et l'élastine : En pénétrant profondément, les UVA endommagent les fibres de soutien de la peau, entraînant l'apparition de rides, de ridules, une perte de fermeté et une diminution de l'élasticité.
   • Provoquent le stress oxydatif : Ils génèrent des radicaux libres, des molécules instables qui endommagent les cellules, le collagène, l'élastine et l'ADN.
   • Contribuent aux taches pigmentaires : Ils peuvent accentuer l'apparition de taches brunes (lentigos solaires ou "taches de vieillesse") et de désordres pigmentaires comme le mélasma (masque de grossesse).

2. Bronzage immédiat : Les UVA activent la mélanine déjà présente dans la peau, provoquant un bronzage rapide mais éphémère. Ce bronzage n'offre qu'une protection très limitée contre les coups de soleil et les dommages cutanés profonds.

3. Allergies solaires : Les UVA sont les principaux déclencheurs de certaines lucites estivales bénignes (allergies au soleil).

4. Risque de cancer cutané : Bien que les UVB soient les principaux responsables des coups de soleil et des cancers cutanés, les UVA jouent également un rôle dans l'augmentation du risque de développer des carcinomes et des mélanomes en endommageant l'ADN cellulaire de manière indirecte et cumulative.

5. Immunosuppression : Une exposition excessive aux UVA peut affaiblir les défenses immunitaires de la peau, la rendant plus vulnérable aux infections et aux cancers.

Protection contre les rayons UVA :

Étant donné leur présence constante et leur capacité à pénétrer profondément, la protection contre les UVA est essentielle toute l'année :

• Crèmes solaires Hada Labo : Il est crucial de choisir des produits solaires qui indiquent une protection contre les UVA et les UVB. Le SPF (Sun Protection Factor) indique la protection contre les UVB. 
• L'avantage Hada labo :  Vous protège contre les rayons, mais également grâce à l'acide hyaluronique votre peau est à la fois hydraté et souple en lissant rides et ridules.
• Vêtements et accessoires : Le port de vêtements couvrants, de chapeaux à larges bords et de lunettes de soleil est une excellente barrière physique.
• Vitrages : Si vous passez beaucoup de temps près de fenêtres, sachez que les vitres classiques ne bloquent pas complètement les UVA. Des films protecteurs UV peuvent être installés.

Pour protéger votre peau des rayons UV , tout en ayant une application Anti-âge : Hada Labo Solaires